Spinning

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Características
  • Fortalecimiento principalmente en las piernas y en las caderas.
  • Aumento de capacidad física y la resistencia.


Recomendaciones
  • Regular la bicicleta antes de realizar el ejercicio es fundamental para evitar lesiones o estar incómodo.
  • Atender a las indicaciones antes de empezar la sesión.
  • Recordar la postura correcta a manterner en la bici.

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07829, Cala de Bou
Ibiza, Islas Baleares
Como llegar
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