En Rumi's Gym tenemos la clase Salsation. Esta clase de ritmos latinos y con pasos de distintos tipos de baile, te permite realizar un trabajo cardiovascular intenso. Te ayudará a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo con los movimientos de baile combinados con las rutinas aeróbicas.

Características:

• Apta para todas las edades..
• Quema de grasa y mejora el sistema cardiovascular.
• Libera tensiones.
• Ayuda a mantener el equilibrio

Recomendaciones:

• Calentamiento previo con la primera canción.
• Se realiza en clase colectiva.
• Realizar los ejercicios sin presión en tus articulaciones.